Воскресенье, 24.03.2019, 23:49
Приветствую Вас Гость | RSS

Психолого-тренинговый центр "Зазеркалье"

Каталог статей

Главная » Статьи » Статьи психолога

Готовимся стать... папой

"Любимый, я беременна, у нас будет ребёнок!!!" - это известие разные семьи воспринимают по-разному. Кто-то эмоционально, другие - с замиранием от неожиданности, третьи долго обдумывают эту новость.

Если для женщины ожидание ребёнка ощущается каждой клеточкой тела с каждым новым днём и это помогает ей свыкнуться с мыслью, что она скоро станем мамой... Мужчине зачастую труднее. Беременная жена - это огромное испытание в его жизни. Давайте попробуем разделить мужей на группы и разобраться в их способах восприятия беременности своей второй половинки.

ПЕРВАЯ ГРУППА мужчин ставит акцент на все новое, они ориентированы на будущее и от них женщины получают сполна любви, нежности и поддержки. Это "ОНИ" ждут ребёнка, а не она. Будущий папа сопровождает жену на обследования, активно участвует в выборе детского приданного, живо интересуется шевелениями малыша. Их часто можно встретить на курсах подготовки к родам.

Мужчины ВТОРОЙ ГРУППЫ ориентированы на прошлое и больше сосредотачиваются на мыслях "что они потеряли в связи с беременностью женщины". Их расстраивают изменения привычного образа времяпрепровождения - будь то компании, концерты или активные мероприятия. Им непонятны новые увлечения супруги журналами и книгами из серии "В ожидании малыша", вместо обсуждения тем политики, спорта или боевиков.

Если первая группа настроена на помощь и поддержку женщины в этот период, то мужчинам второй группы требуется адаптация к ситуации беременности и к изменениям образа жизни. И с помощью следующих рекомендаций вы можете помочь будущему папе быстрее принять на себя новую роль.

Делите беременность на двоих.

Старайтесь говорить "наша беременность, наш врач, мы ждём ребёнка, наш малыш". Таким образом вы даёте мужчине ощущение причастности к вашему состоянию и адаптируете его к ответственности. Не "вместо меня", а "вместе".

Поменьше обсуждайте "трудности" беременности в его присутствии.

О тошноте, отеках, растяжках лучше рассказать маме или подругам. Делитесь с мужем радостью, мужчины плохо переносят, когда к ним приходят с жалобами, особенно если они ни чем не могут помочь. Просто скажите "Дорогой, я устала, побудь со мной, мне нужна твоя поддержка".

Не принимайте важных решений без участия мужа.

Объясняйте ему причины вашего выбора (консультации, врача, курсов для будущих мам, родильного дома). Пусть он почувствует момент своего участия в этом деле.

Дозируйте информацию.

Это касается особенно решений, которые требуют времени для обдумывания и обсуждения. Процедуры, вакцинация, кормление.

Дайте мужчине почувствовать себя нужным.

Говорите ему, что у папы новорожденного не менее важная функция, чем у мамы - без него невозможно ни выкормить, ни воспитать ребёнка - потому что он главный добытчик и кормилец в семье. И несмотря на то, что первое время после рождения ребёнка муж окажется немного в стороне, женщине постоянно нужна его поддержка и забота.

Совместное времяпрепровождение.

Пусть будущий папа не в восторге от посещения курсов для беременных вместе с вами - почитайте вместе книги по воспитанию и уходу за ребёнком. Приобщайте его к этому особому периоду.

Создавайте ритуалы.

Начните во время беременности формировать привычку к однообразию. Пусть это доставляет удовольствие. Чай, ванна, массаж ног...

Распределите обязанности на послеродовой период.

Не превращайте его в домохозяйку, но объясните, как важна для вас его помощь в бытовых вопросах первое время, пока не наладится для мамы жизнь с малышом.

Поглощение беременностью и предстоящими родами - нормальное состояние, но все же постарайтесь сохранить психологический и физический контакт с мужем. Благодаря своей заботе и любви вы обеспечите комфорт двум людям - ребёнку и его отцу. Вам обоим сейчас предстоит стать хорошими слушателями, внимательными к чувствам друг друга. Чуткое взаимопонимание в дальнейшем принесёт вам радость и вам будет легче преодолевать любые трудности.

 

Категория: Статьи психолога | Добавил: natalya_borzunova (14.02.2017)
Просмотров: 122 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Праздники Сегодня
Праздники сегодня